治疗脂肪肝并非只是服用保肝去脂药物，去除引发脂肪肝的病因和诱因及控制原发疾病，调整饮食结构，适当进行中等量的运动，纠正不良行为可能比使用去脂保肝药更为有效和重要。
  一、减肥：饮食节制、行为矫正、体育锻炼是治疗肥胖的三项基本措施。
  二、戒酒：酒精性脂肪肝的发生与饮酒量、持续饮酒时间密切相关。
  三、饮食：1、高蛋白饮食：蛋白质摄入不足可加剧肝内脂肪沉积。肝病人应以富含必需氨基酸的动物蛋白为主，如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋清等。
  2、甜食：脂肪肝病人糖类的热量应主要来自稻谷、各种蔬菜、水果等易消化的多糖。应尽可能少食含单糖类食品。
  3、水果：营养过剩性脂肪肝病人不宜多吃含糖量高的水果。
  四、运动：众所周知，体育运动能够消耗热量、降脂减肥、改变胰岛素抵抗，还可以培养正常而有规律的生活习惯。        

重青报记者 王萃