脂肪肝是一种富贵病，是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的５％，即称为脂肪肝。近几年来，其发病率有不断上升的趋 势，已成为一种临床常见病。到底哪些人易患脂肪肝呢？

　　嗜酒、酗酒的人：长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒（尤其是烈性白酒）总量成正相关。所以，那些因为经历了生活挫折而养成酗酒习惯的男人注意了，你们离脂肪肝已经很近了。

　　肥胖的人：国内有调查显示，１０个“胖墩儿”８个脂肪肝。所以，兄弟、姐妹们请开始运动减肥吧。

　　营养过剩的人：营养过剩，尤其是偏食荤菜、甜食的人都是脂肪肝的目标。

　　营养不良的人：有关这一条，爱美的女士们需要注意了，节食减肥可不是正途。另外，那些挑食偏食的儿童们，极有可能因为营养不良而埋下祸根，从而逐步引发脂肪肝。

　　活动过少的中老年人：生命在于运动，人在进入中老年之后，由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，若活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量减少，过剩的脂肪就容易堆积在肝脏而形成脂肪肝。

　　其他：患肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病，药物中毒、化学物质中毒、孕妇及某些家族性代谢性疾病均可导致脂肪肝。

　　所以，预防脂肪肝一要严格控制饮食，防止营养过剩；二要增加体育锻炼，做到摄入与消耗的能量相平衡；三要限量饮酒，尤其不宜经常饮用烈性白酒，更不宜酗酒；四要积极冶疗原发疾病，去除病因。